Se laver les mains est un geste du quotidien, de ceux que l’on apprend étant petit et que l’on exécute tout au long de sa vie. Mais il reste bon de rappeler comment le faire de la façon la plus efficace afin d’assurer une hygiène irréprochable en toute circonstance.
La procédure pour un lavage des mains efficace
- Mouillez vos mains avec une eau tiède, voire chaude.
- Utilisez du savon liquide avec générosité, de quoi remplir le creux de la main. S’il est antiseptique, vous augmenterez la portée du lavage de mains. L’utilisation d’un gel hydroalcoolique permet à ce propos l’antisepsie des mains.
- Nettoyez les paumes des mains en les frottant l’une contre l’autre de façon énergique et par un mouvement de rotation.
- Nettoyage du dos de la main en frottant avec la paume de l’autre main avec des mouvements d’avant en arrière.
- Bien se nettoyer les doigts en les croisant, une main au-dessus de l’autre et avec des mouvements de va-et-vient. Le faire paume contre paume.
- Frotter énergiquement le dos des doigts en utilisant la paume de l’autre main. Elles se croisent et on les nettoie avec un mouvement latéral.
- Le pouce est nettoyé dans la paume de la main inverse par un mouvement de rotation.
- La pulpe des doigts doit être frottée aussi dans l’autre paume.
- Le rinçage doit se faire à l’eau chaude, de façon abondante.
- Enfin, séchez vos mains dans une serviette propre, à usage unique.
- Le robinet est fermé avec la même serviette, pour ne pas récupérer les bactéries présentes sur la robinetterie.
Il est fortement recommandé de pratiquer le lavage des mains en suivant la procédure type de l’OMS. C’est une simple habitude à prendre pour laquelle son efficacité est reconnue dans la lutte contre la propagation des virus.
Savon ou gel hydroalcoolique, il faut choisir
Connaître toutes les étapes du lavage des mains est essentiel. Mais encore faut-il savoir avec quel produit le faire. Dans le cadre d’un usage domestique, il est conseillé d’utiliser du savon, si possible antiseptique. Il peut se présenter sous la forme d’un pain ou d’un liquide, peu importe.
Le gel hydroalcoolique s’est beaucoup développé depuis la fin des années 2000 et la première épidémie de grippe aviaire. Avec la propagation de la Covid-19 et l’instauration de nombreux gestes barrières, la consommation de ce gel est considérable. On effectue les étapes du lavage de mains encore plus régulièrement. Le gel hydroalcoolique peut tout à fait être une solution pour l’antisepsie des mains, mais il ne se substitue pas au savon. On privilégie ainsi le gel pour les extérieurs, justement lorsque l’on n’a pas accès à un point d’eau et du savon. La procédure de lavage reste la même. Néanmoins, le gel n’est pas là pour enlever les souillures des mains, simplement pour avoir une action virucide. C’est pourquoi le savon reste à privilégier dès lors que l’on y a accès.
À quel moment bien se laver les mains ?
Une fois les étapes du lavage des mains maîtrisées, reste à le faire au moment opportun. Et ce ne sont pas les occasions qui manquent au quotidien.
Se mettre à table et passer aux toilettes sont vraiment les deux moments privilégiés lors de l’apprentissage. Mais il faut étendre ce geste à bien plus d’occasions.
- En cas de contact avec un bébé ou une personne malade ;
- Pour le nettoyage d’une blessure ou d’une plaie, même avec un simple pansement ;
- Lors du contact avec un objet souillé, tombé par terre ou autre ;
- Après le touché d’un animal ;
- En cas de contact avec une zone de passage comme une poignée de porte, etc.
Les exemples sont nombreux. Il est difficile d’être irréprochable sur l’hygiène des mains et de la concilier avec la vie professionnelle ou de famille. Néanmoins, plus ces étapes de lavage des mains seront respectées scrupuleusement, et plus la lutte contre la propagation des virus et bactéries sera renforcée.
